Zeitumstellung am Sonntag: Winterzeit beginnt mit weiterhin milden Temperaturen
Hamburg. In der Nacht von Samstag auf Sonntag, den 27. Oktober, werden die Uhren wieder eine Stunde zurückgestellt – die Winterzeit beginnt. Um 3:00 Uhr morgens wird die Uhr auf 2:00 Uhr zurückgedreht. Damit endet die Sommerzeit, und es wird morgens wieder früher hell, während es abends schneller dunkel wird.
Für die meisten bedeutet dies eine Stunde mehr Schlaf, allerdings bringt die Zeitumstellung auch jedes Jahr Diskussionen mit sich. Einige Menschen berichten von Schlafstörungen oder einer allgemeinen Anpassungsschwierigkeit an den neuen Rhythmus. Vor allem in den ersten Tagen nach der Umstellung kann es daher wichtig sein, sich Zeit zu nehmen, um sich an den geänderten Tagesablauf zu gewöhnen.
Die Sommerzeit kehrt am Sonntag, den 31. März 2024, zurück. Dann werden die Uhren erneut um eine Stunde vorgestellt, und es bleibt abends wieder länger hell.
