Hamburg-Neugraben, 11.03.2025 – Die Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft (HNT) startet am Dienstag, den 1. April 2025, einen neuen Qigong-Kurs für Anfänger. Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen Stress abzubauen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
Sanfte Bewegungen für innere Balance
Unter der Leitung von Kursleiterin Hui Gao lernen die Teilnehmenden, wie sie Körper und Geist in Einklang bringen können. Die Übungen fördern die innere Ruhe, verbessern die Beweglichkeit und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Der Kurs findet über zehn Wochen immer dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der HNT-Vereinshalle 1, Cuxhavener Str. 253, 21149 Hamburg statt.
Für alle Interessierten – ohne Vorkenntnisse
Das Angebot richtet sich an alle, die Stress abbauen und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Vorkenntnisse im Qigong sind nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 75 Euro für HNT-Mitglieder und 95 Euro für Nichtmitglieder.
Anmeldungen sind online möglich unter www.hntonline.de/kurse.
